Jag köpte den här boken på rea förra veckan. Har tidigare provat på ytterst lite av denna märkliga träning (?) – eller vad man nu kan kalla det. Och trots att jag är en sån som jämt rusar på i 110 km i timmen gillar jag detta.
Med den här boken fick jag fler och bättre instruktioner och fem olika program. Jag har börjat köra nåt som kallas Superstretch och ibland känns det som man försöker slå knut på sig själv. Och jag har en bra bit kvar innan jag lägger ned huvudet i golvet – framför mig – när man sitter ungefär som på bilden. Haha…
MEN jag kan liksom inte sluta förundras över hur man kan känna det som att man genomfört ett rejält träningspass trots att man i stort sätt stått still i 40 min. Facinerande. Och skönt!
Så här säger ni