Kategori: Jogging (Sida 10 av 59)

1a oktober

01 oktober 2020 / / Inga kommentarer

1a oktober. Och än har vi inte haft någon frost. Tio plus i morse halv åtta när jag kutade ut i skogen för en sexa jogg.

Riktigt skönt.

Sen jobb.

Slutade sent och hann rätt mycket sista tiden när alla barn gått hem.

Kvällens middag åt vi på lokal. Det blev en sk ”Torsdagsburgare”. Denna torsdag serverades Greken: Högrevsburgare med fetaost och tzatsiki.

Supergott.

Hämtade ut ett paket som jag inte visste vad det innehöll.

När jag sen såg att det kom från Cypern förstod jag.

Mina Sabatontröjor!

Var ju lite knasigt med storlekstabellen men jag hade prickat bra! Både linne och t-shirt satt perfekt!

Galet mätt avslutades torsdagen jäsande i soffan medan vi började kolla in serien </scorpion> på Netflix. Verkar lovande.

Älskar att det äntligen är fredag imorgon.

Höstlikt

30 september 2020 / / 1 kommentar

Grått ute. Och vid lunchtid kom regnet. Inget ösregn utan ett fint, fint dugg. Så jag struntade i att jag skulle bli blöt och tog en sexa i skogen.

Superskönt. Varmt. Och vackra färger.

Mina hörlurar var utrustade med ”regnkläder” trots att dom ska vara vattentäta. Dom är så sjukt välanvända så jag litar inte riktigt längre på att allt är tätt. Inte så att jag medvetet utsätter dom för regn i alla fall.

Direkt jag anlände hem efter joggingturen kom Sjuttonåringen också hem. Och han ville köra en tabata.

Så då tog vi en 8x4min styrka också!

Heltankad med energi slängde jag ut sängkläderna, piskade, dammsög och skurade toan.

När maken slutade gjorde vi middag som skötte sig själv och kunde därför städa klart samt bädda rent före maten var klar.

Grekiskt ur boken Jill och Marias Taverna: Ugnsbakade bönor med tomat.

Addade även spenat och fetaost till receptet.

Men mums alltså.

Nu är det kö in i duschen och sen ska vi mysa i soffan, dricka te och se nattens debatt inför USA-valet, i efterhand alltså!

Blandad kompott

22 september 2020 / / Inga kommentarer

Soligt. Och blåsigt. Och en synnerligen normal jobbdag.

Slutade redan 14 så jag hade tid att svetta upp mig. Tänkte först ett trx-pass men solen lös så det blev en nästan nia jogg istället. Det gick tungt, men efteråt är det ju alltid nice!

Med ångan uppe passade jag på att kånka ned krukor på gården, fylla med jord och sätta tulpanlökar. Har aldrig satt tullisar i kruka förr så det blir ju spännande till våren.

Sen var det bara att bära upp krukorna tre trappor igen. Och nu var dom tunga!

Sen letade jag fram lite ojulig belysning till balkongen. Och sen blev det veckohandling. Med inköp av årets Rosa Band.

Saknar tyvärr banden från 2008, 2009 och 2010. Årets är i allafall jättefint. Ett sitter på jackan.

Efter middag har jag shoppat lite från Sabatons sale (fast det var knasig storleksguide tycker jag så jag håller tummarna att dem passar).

Och sen väntade soffan.

Snart unsdag.

Kebabens dag

12 september 2020 / / Inga kommentarer

Fredag. Åkte på ett stängningsskift men nyttjade sovmorgonen till max.

7.22 var jag ute i joggingskorna. Sju plus. Och solen kämpade för att visa sig.

En skön sexa, en snabb dusch och klockan 8.32 var jag på jobbet!

När jobbet var låst för helgen tog det inte många minuter innan vi satt i bilen på väg mot Lilla Gula.

Började med att göra en deg till rågfrallor. Och duscha medelhavsväxterna som stått i duschen sen i söndags.

Sen åkte vi och köpte Kebabpizza – kebabens dag till ära.

Onekligen ovanligt med pizza till fredagsmiddag, men gott var det!

Bröden gräddades…

… och så tände vi en rislykta, till svärmor, makens mor och Sjuttonåringens farmor, som lämnade oss för fem år sen i torsdags.

Dock blev det en flopp. Limmet hade torkat så den höll inte ihop lyfte inte som den skulle!

Vi tände en lykta istället.

Och så såg vi Cobra Kai.

Glad dag

09 september 2020 / / 1 kommentar

En riktigt härlig onsdag. Känns som jag skrattat mig genom dagen. Trots att jag var på plats 06.00.

Suuuperskönt väder. Inte alls långt från 20 framåt eftermiddagen.

Slutade två och tolv minuter över två sprang jag ut i skogen.

Tänkte mig en sexa. Till riktig nostalgi. Det blev Europe– som den pudelrockare man en gång var.

Ändrade mig rätt snabbt angående jogginglängd och satsade på två varv… dvs 8.7 km. Men då kan man ju lika gärna springa 10, eller hur? Och eftersom jag inte ides hitta nya vägar tog jag spåret ytterligare ett varv. Så då blev det plötsligt 11.4. Weee. Heja mig. Men så bytte jag musik till sista fyran… 🙂 Lite mer tryck!

Älskar min träningsspellista. Den är i dag 8 timmar och 22 minuter (and still growing) med bara, bara, bara, bra hårdrock. Typ Sabaton. Powerwolf. Hammerfall. Freedomcall. Battlebeast. Brothers of Metal. Amaranthe. Beast in Black. Veonity. Dynazty…. en salig blandning alltså…

Mitt elljusspår är rejält kuperat och sista gången jag tog djävulsbacken gick det galet trögt… men sen gick sista tre km lätt.

Väl hemma blev lägenheten städad. Och medan maten lagade sig själv i ugnen delade vi vår groteska Pinnlilja (som min mamma upplyst mig om att det är) till tre. En mellanstor. En liten. Och även en pytteliten. (Ej på bild.)

Sparade en massa år min mamma.. om hon också vill odla ett monster!

Nu är jag lagom mör. Lite halv manglad. Satsar på soffhäng fram till jag har date med John Blund.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2024

Tema av Anders Noren — Upp ↑