Kategori: Jogging (Sida 27 av 59)

8 juli – dagen vi bara var

Vaknade just efter åtta. Drog på mig joggingutstyrsel och stack ut. Sprang 15 minuter och vände. Tillbakavägen gick galet tungt… men eftersom jag var tillbaka vid lägenheten efter 30 minuter så ändrades uppenbarligen inte tempot. Svetten riktigt sved i ögonen. Jobbigt. Men skönt.

Köpte bröd. Och sen dusch och så frukost.


Promenaden för dagen gick mot flodens början… och lite andra svängar. 

Träffade på både förrymda höns, getter och såg kalkoner, en stor grön ödla och en påfågel.

Avslutade med 15 minuter på utegymmet. Dötrist tyckte ungen.


Till lunch blev det soppa och så delade vi på en stenugnsbakad pizza. Inte helt fel.

Messade Gerasimo och undrade vilken dag det passade att vi träffas. Han ringde upp, surrade lika mycket som alltid, och vi bestämde preliminärt Chania på onsdag.


Bad även idag på lilla stranden. Helt sjukt skönt. Både i hav och sol. När vi gick hemåt – kl 18 – visade tempen 42. Helt i vår smak

Efter sedvanligt balkongslappande och den mycket välbehövliga svett- & solkrämsborttagande duschen valde vi att käka på Plateia



Mixed Grill för två och ungen tog Gyrostallrik.



Vi blev mätta… om man uttrycker sig milt.


Strosade runt… träffade på katten Garfield och några andra sötnosar, fick se thailändska lyktor skickas iväg, såg fyrverkerier och en limbotävling .



Och  så sist… balkongmys.

En till härlig dag

Söndagen var lika solig varm som lördagen.  Tvättmaskinen fick verkligen göra rätt för sig när torkvädret var perfekt.

Tog mig även denna dag ut en joggingrunda. Gick sååååå galet trögt. 

Puh alltså. Får väl skylla på hämtpizza till lunch och solslappande på bästa solarstället: ungens studsmatta (som vi lånade då han var iväg och badade). Och så värmen. Tre ingredienser som säkerligen segade ned benen rejält.

Det smakade vääääldigt bra med hemmagjort iste när jag plågat mig i drygt 7 km.

Ruskigt God, faktiskt. Och vacker. Bryggde genast en kanna till som står redo i kylen nu till idag (fast nån har knyckt solen!!!!)

Sen blev det lite nyttigare middag. Måste ju balansera upp semesterstartens svullirullande:

Grillad laxöring med Hoisin och chiliglaze samt sallad med kikärtor, mozzarella och koriander. Men mums…

Nu är måndagen startad… 

Mulen, men redan 22 grader. Hoppas vi kan locka tillbaka solen. Annars har jag massor av innegöra (tyvärr). 

Vilken fantastisk lördag 

Gårdagen innehöll alla ingredienser för en lyckad mix. Även i går steg graderna till drygt 23 och vi började med loppis (Inga fynd) och promenad i galet fint väder.

Sen blev det riktigt härlig sommarlunch:

Min tanke var sen att lägga mig i solstolen…

… men jag hamnade bland jordgubbs- och smultronplantorna. Rejäl ogräsrensning. I bikini. 

Därefter tog vi en cykeltur… och så blev det premiärbad

Och från badet till joggingspåret. Drygt 7 km... lite tungt i värmen. Men skönt.

Och så avslutade vi – såklart – med grillat.

Flankstek med bea och potatisflarn.

Vi åt dock inomhus. Vår altan har skugga vid 20-tiden… och det gillar ju myggen.

Nu hoppas jag på en lika skön söndag. Har redan slängt in sängkläder i tvättmaskinen. Så innan jag går ut och njuter ska jag skrapa täcken och kuddar samt dammsuga madrasser.

 

En ynka dag kvar

Fatta. I morgon börjar semestern. (Sen smäller det till och vips har fem veckor passerat… ?)

Bättre väder idag. Inte ok. Men inte skit.

Tant införskaffade läsglasögon i solbrilleutförande. Med progressiv funktion. På OKQ8. Redo för solstolen.

Och så fick samma tant sig en joggingsväng:

Eftersom jag är singel några dagar – då de mina flyttat till Lilla Gula – gapar kylskåpet tomt. I går fick jag till en middag med en gigantisk kronärtskocka

… idag fick kinarestsurangen stå för maten.

De mina gick ut och åt – men blev besvikna. Däremot förberedde de morgondagens middag

Lägg till hummer och musslor så har vi ”fira-semester-middagen”.

Och medan maken rotade i frysen tjuvkikade ungen.

Så – ni ser. Jag är rätt uppdaterad trots att jag är 25 km bort.

I morgon hämtar dom mig 

Men nu måste jag gå bädda rent min säng (ok makens oxå). Annars får jag sova på soffan.

Freeedag 

Jag fattade inte att det var jag som skulle stiga upp när klockradion startade 5.53. Jag låg lugnt kvar och lyssnade på Miriam Bryant – som spelades just då. Tills maken knackade i mig och jag fattade att det var JAG som skulle upp. Trött!!!
Men en sån skön dag. Varmt. Soligt

Och jag slutade tidigt!!!! Och tog bussen…

Hann bara låsa upp ytterdörren till Lilla Gula innan jag var ute i joggingspåret.

9 km i 23.4 grader. Älskar.

Klippte sen gräset innan maken anlände.

Middag fick Roady stå för. Säsongens sista grillbuffe

Men mums…
Sen ides vi inte vara ute mer… myggen har anlänt!

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2024

Tema av Anders NorenUpp ↑