Kategori: Shopping (Sida 27 av 132)

Yin yoga, jogging och tabata

24 februari 2022 / / Inga kommentarer

Jösses vilket snöande i morse. Fick pulsa till jobbet. Maken skippade cykeln. Men sååå skönt. Nollgradigt.

Blev duktigt blöt under förmiddagen just på grund av snöfallet.

På lunchrasten blev det yin yoga med en kollega. Hon ville visa ett pass med mycket ländrygg och höftböjare. Perfekt för mig alltså. Sååå skönt….

När jag slutade, klockan tre, var det strålande sol och takdropp. Kunde helt enkelt inte låta bli att byta om till joggingkläder och dubbskor.

Blev en riktigt jobbig femma. Det var inte plogat många av metrarna. Puh!

Väl hemma var sonen sugen på tabata. Så jag bytte om igen och sen blev det ett 32×40 hantelpass.

Och medan jag hade ångan uppe knatade jag ned på stan och hämtade ett paket från Finland.

Lumene. 😍

Hann nästan laga krämig kycklinggryta med soltorkade tomater till maken kom hem efter en lång dag.

Sen blev det inte mycket mer än soffan resten av kvällen. Mest nyheter en dag som denna 😭 (Men även ett avsnitt Cobra Kai.)

Wow! Och Aj!

20 februari 2022 / / Inga kommentarer

Min app sa att vi skulle ha moln hela dagen. Tur vädret inte kollade min telefon. För vi fick sooool och 7 grader.

Då kunde vi inte hålla oss från skidorna. (Sonen hade dock andra planer).

Åkte ned mot fjärden. Nästan inga skoterspår men vi valde ett… tyvärr var det mjukt. Stavarna åkte en halvmeter ned och var med andra ord obrukbara. Dessutom var det fullt i flövatten. Så inte alls många hundra meter ut hade vi 2 cm frusen snö under skidorna och kunde bara skidpromenera tillbaka till land.

Skrapade skidorna isfria (med hjälp av en skidsida) och sen åkte vi i skogen i stället. Så mycket bättre.

En dryg timmes stakande hann vi före lunch.

Fick kaffegäster (dom som inte var hemma igår när vi hälsade på) och sen var det bara packa sig mot hemmet.

Satte på en tvätt och sen tog vi en timmes kvällsprommis innan middag (från frysen).

Och så klickade vi hem en ny lampa till sovrummet i Lilla Gula. 20% på Philips Hue!

Te och Talang avslutar söndagen.

Tyvärr har jag fått nåt skit i vänstra delen av ländryggen. Det går bra att gå, sitta och ligga. Men att ta sig upp. Jösses… och det onda fortplantar sig genom höften mot framsida lår. Inte baksidan. Sen tar det en halv evighet innan lår och rygg är med i matchen igen. Konstigt.

Har legat på vetekudde och tar ormsalva nu i natt. Ska nog prova någon stretchövning jag fått skickat till mig av snäll kollega. Hoppas det löser upp sig innan 06.00 i morgon. För då är det jobb som gäller. Fram till 18.00. Kanske ska prova sova stående nu när jag ändå är upprätt!😆

Gonatt!

Snö

13 februari 2022 / / Inga kommentarer

Snöigt. Igen. Och självklart varmare. 7 km kändes i benen i snöandet. Och på kinderna. Det blåste.

Trollade med överbliven flank och timjanpotatis. Tillsammans med fräst spenat och vitlök blev det en magisk lätt lunch.

Nyttjade tiden på eftermiddagen medan diskmaskinen jobbade till att både vara bollplank i skolarbete samt skura toaletter och dusch.

Vid halv fem (då var det ännu inte helt mörkt) låste vi för helgen.

Hemma blev det tvätt och restmiddag (karré och älgfärsbiffar). Sen gick jag och maken på hummerjakt.

Vi lyckades och har nu 3 fina till alla hjärtansmiddagen.

Klickade hem 2 fysiska cd-skivor (släpps om knappt 2 respektive 3 veckor) Kommer troligen aldrig sprätta plasten på dom. Men vissa album måste jag faktiskt äga!!!

Talang och te blev sen ett skönt avslut på helgen.

Tisdagsfys

04 januari 2022 / / 1 kommentar

Lugnt på jobbet. De flesta barnen har fortfarande jullov. Extra lugnt dessutom när vi nu, från och med igår, saknar datorer helt och hållet och inte ens kan jobba nedkopplat. (Samtliga kommundatorer måste gås igenom efter intrånget innan vi kan gå online igen)

En lunchpromenad mitt på dagen.

Och ett hårt tabatapass med sonen direkt efter jobbet.

När maken och jag sen gick ut en snabb sväng efter middagen, bara för att sopsortera, kände vi hur skönt det var (-10 och snöfall). Så det blev en timmes kvällsprommis innan soffan.

Jag hade mina nya täckbrallor med reflex och kan verkligen konstatera att jag syns bra i mörkret.

Afton i morgon. Enda aftonen vi jobbar. Slutar dock tidigt så jag har lite planer innan maken ansluter för lite unnsdagsmys.

Analogt

28 december 2021 / / Inga kommentarer

Fortfarande utan internet på jobbet. Så vi jobbar analogt.

Har både lagt vårterminens schema (ja bara i kollegieblocket, än så länge) planerat upp samma period samt förberett utvecklingssamtal.

Hemma slängde vi ut sängkläderna och sen invigde sonen sina nya, tyngre, hantlar då han och jag körde ett tabatapass.

Sen en promenad med maken.

Dammsög, bäddade rent och åt ragu till middag.

Och så planterade vi om en liten gran vi köpte för bara 7 tior.

Vet inte riktigt hur den här ska skötas, då det är en annan sort än (den numera ganska stora) rumsgranen vi redan äger, men vi vill gärna att den trivs och växer.

Lite TV-häng och Tomten-te i soffan innan godnatt.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑