Kategori: Träning (Sida 17 av 82)

Måndagsjogg

Så himla skönt när måndagen är gjord.

Superblåsig dag. Men sol och hela 5+. Då blev det årets första jogg (lufs) Efter jobbet. Stod typ still i motvinden men förutom det gick det fint.

Sen hann jag även på bibblo innan maken kom från jobbet.

Veckohandling. Och sen middag.

Lite yogastretch för ländryggen innan te och Cobra Kai.

En helt galet bra lördag

Vilken dag!!!

Strålande sol och ett par, tre minus. Lätt vind.

Självklart tog vi oss ned på isen.

Var lite oroliga att veckans enorma högvatten skulle göra det svårt att ta sig ut, men det var inga problem.

Föret var inte det bästa. Gamla skoterspår var isiga och väldigt knöliga. Nygjorda var lite för mjuka.

Fötterna vickade lite hit och dit men eftersom vi inte är ute efter någon seger i Tour de ski så gjorde det inget.

Gjorde en avstickare från isen efter ett skogsspår men en stund senare hade vi svängt tillbaka till isen.

1 timme och 45 minuter var vi ute och sen var vi härligt möra.

https://www.instagram.com/reel/Coh-bOfKjVT/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Grillade korv till lunch och sen fika med kaffegäster.

Den senare delen av eftermiddagen tillbringade vi i soffan. Såg Megan Leavey. Riktigt bra!

Framåt kvällen skulle lammbogen vi hade marinad i grytan. Tillsammans med potatis och timjan. Sen fixade vi vitlöksyoghurt samt vispade ihop en liten, liten chiliaioli (bara 1 äggula) till förrätten.

Medan maten lagade sig själv hann vi duscha och fixa sallad.

Sen blev det pankopanerad vannameiräkor med chiliaioli till förrätt…

… och timjan & honungsmarinerad lammbog till huvudrätt.

Sen aktiverade vi sonens födelsedagspresent, presentkort på Netflix, och började kika på senaste säsongen av Cobra Kai.

Tyvärr verkar söndagen grå. Men varm. Ut ska vi. Och så ska jag nog byta gardiner i vardagsrummet…

Blåsigt

Torsdagen gjord. Superblåsig förmiddag. Sen lugnade det sig. Och eftermiddagen var solig och fin.

Så här kan det se ut om vi ska genomföra en spontan omröstning bland barnen på jobbet.

Helt solklart vad det fanns för valmöjligheter. Eller hur?

Småhandlade lite på lunchrasten.

Och efter jobbet blev det prommis för hela lilla familjen. Så skönt ute.

God middag och sen unnade jag mig en kvällsyoga. (Med New Horizon i öronen!)

https://open.spotify.com/track/3uVEItqA6qhSf6bf5G03zD?si=4ioor7t6QcygFLFeMN7tXQ

Nu te och (typ halva) Scream 5. Och sen äntligen fredag!

Skal

En galet skön natt, lite funderande och en bra jobbdag fixade till en riktigt bra unnsdag.

Jag och kollegan stack till gymmet redan klockan två. 30 minuter puls, 30 styrka och nästan 30 simning. (Och en bastu på det) Så skönt.

Skalet till min nya Samsung kom. Och nu känns den som en riktig Lindatelefon.

Har ju kört med Clear view-covers ett tag så nåt annat kändes inte aktuellt.

Onsdagstädning. Och unnsdagsmiddag: ugnstekt lax med klyftpotatis och kallrörd romsås.

Och snart onsdagens avsnitt av Big Sky.

En bra måndag

Började veckan med ett pass poweryoga. Duktigt svettig blev det sen dusch och frukost innan jobb.

Otroligt skön dag. Var och köpte ett nytt stor doftljus på min lunchrast. (Tog slut i lördags) Och efter jobbet blev det Tiktokpasta och sen en kvällsprommis (nollgradigt ute!).

Te och lite Disney+ fick sen avsluta en riktigt bra måndag.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders NorenUpp ↑