Kategori: Träning (Sida 3 av 82)

Fredag. Och jag började dagen med ett styrkepass 6.15. 💪🏻

Efter dusch, frukost och lite nyhetsmorgon dags för jobb.

Lugn dag. Massa barn som var lediga eller gick hem tidigt eftersom det var både examen och studentutsläpp.

I Gula Huset väntade senare son med flickvän.

Vi lagade kycklinggryta med soltorkade tomater, gröna bönor och sockerärtor.

Sen hade vi diverse smidighetsrörelse! Och 50+arna klarade sig bra!🤸‍♂️

Och innan godnatt läste jag ut min bok.

(Visst är det gulligt med liljekonvaljer utanför sovrumsfönsteret?)

Sådär ja. Måndag och tisdag avklarade. Riktigt sköna dagar. Åtminstone på eftermiddagen.

I går morse hade jag råkat stänga av ljudet på larmet och vaknade 15 minuter sent av bara vibrationerna. Tur jag hade sovmorgon. För jag hann träna i alla fall, även om jag gick direkt från sängen till träningsmattan!

Idag kastade jag och kollegan om planerna på träning i morgon och tog gymmet idag i stället. Hon fick åka hem på lunchen och hämta träningsväskan. Jag gjorde likadant men hann även förbereda kvällens middag.

Efter ett bra styrkepass blev det sedan skink- och broccolipaj. Och medan den gräddade gjorde vi bort att städa.

Hann även lite soffhäng! För det var jag värd!