Kategori: Träning (Sida 34 av 82)

Sådär ja. Nu är första riktiga arbetsveckan slut. Vi överlevde. (Bara resten av hösten/vintern kvar innan jul så….)

Det var varmt ute i går. Typ 20. Sol ibland. Regn ibland.

Alla biverkningar var borta så det blev både en skön lunchpromenad och en tabata direkt efter jobbet.

Sen bums mot Lilla Gula.

Eftersom vi slutade sent blev det fuskmiddag: ICAs färska pizzor pimpade med lufttorkad skinka, räkor, mozzarella och ruccola.

Blev kvar i köket ända till midnatt då vi fastande i att gissa band/artister på Spotify.

Lördagen är blåsig. Och inte så varm. Den det regnar i alla fall inte. Skulle behöva klippa gräs och kratta miljarders barr som blåst/regnat ned från tallarna. Men det kanske får vänta till söndag då det utlovas lite sol.

Kanske det blir bakning idag istället?

Bara 18 grader när vi vaknade. Och jätteblåsigt.

Så istället för att gå en förmiddagsprommis möblerade vi om i vardagsrummet så tre personer kunde köra en helkroppstabata med hantlar.

Sååå svettigt.

Sen åkte maken till Kalix för att klippa håret.

Vädret hade återhämtat sig och nu var det riktigt skönt.

Jag och Sjuttonåringen gick och handlade samt beställde en familjepizza tills maken var tillbaka. Han åkte direkt och hämtade den.

Sen åt vi i solen på altanen.

Stannade utomhus och eftersom jag och Sjuttonåringen glömt köpa bacon gick vi en sväng. Nu var det så skönt ute så vi gick hela 7km rundan när vi ändå påbörjat.

Till middag blev det sedan grillat från havet: fjällröding, lax, torsk och tonfisk.

Väderrapport 16 juli – förmiddagen var sval (18) och blåsig. Resten av dagen betydligt varmare (23) Men det var för kyligt (18) att käka middag ute kl 20.30. Solen lös dock på oss hela dagen. Temp: 18-23,4. Betyg 3,5

Det regnade på morgonen. Sååå grått och trist. Men känslan att det är fredag fanns ju ändå!

Började morgonen med ett 8×4 minuters tabata tillsammans med Sjuttonåringen.

Riktigt svettigt pass.

Sen fick vi skynda oss att duscha och käka frukost och gå på – vårt för tillfället gemensamma – jobbet.

Hann en på bibblo samt en promenad på lunchen. Och efter jobbet blev det direkt Gula Huset, efter en omväg till ICA för att hämta ut ett paket.

Nu blommar vår röda Apel. Sååå vacker.

Till middag blev det musslor och pasta.

(Och Sjuttonåringen hittade några riktigt, riktigt små)

Käkade så sent att när maten var slut och disken omhändertagen var det bara att borsta tänderna och hoppa in under täcket.

Lördagen verkar bjuda på lite sol. Dock ingen värme. Bara 17 nu på förmiddagen. Men ändå roligare än regn. Och jaga maskrosor funkar ju!