Kategori: Träning (Sida 46 av 82)

Regnet det bara öser ned…

08 oktober 2020 / / Inga kommentarer

… tidig uppstigning och tidig cykeltur till jobb.

Och då regnade det inte.

Men sen. Mest hela dagen. Varmt. Men blött.

Så någon jogging blev det inte. Valde istället TRX-banden.

Hittade ett enkelt program som jag körde. En övning fick jag byta ut då den funkar dåligt när jag har banden över ytterdörren.

Körde enminutersvarianten.

Och dog en smula. Så jäkla jobbigt. Tänkte först att andra varvet kortar jag tiden. Men tjurade… och lovade att korta tiden till sista varvet. Men då kom jävlarannamat fram.

Så nu… fyra timmar senare känns det lite som om nån misshandlat mig.

Tur det blir liggläge i soffan med te och USA-debatt bara Sjuttonåringen kommit ur duschen.

Planen är sen ett träningspass (Inte TRX) innan fredagsjobb. Om jag kan röra mig!

Mitt-i-veckan

07 oktober 2020 / / Inga kommentarer

Så här pigg och glad (not) ser man ut 7.20 på morgonen när regnet strilar ned.

(Dessbättre slapp jag tokregnet som maken cyklade i en timme tidigare).

Tråk-oktober fortsätter.

Men efter jobbet blev det lite kuligare!

Först en 10×4 tabata med Sjuttonåringen. Han trodde vi skulle köra en 8×4 men jag lurades…haha…

Sen hann jag skura toan innan maken kom. Och sen förberedde vi middagen innan dusch.

Blev grekiskt.

Räksaganaki ur Jill och Marias Taverna.

Magisk. Så enkel. Så god.

Och inte blev det ju sämre när vi fått tag i färska Vannameiräkor.

Trött.nu men lite Netflix ska jag väl fixa!?

Seeeg måndag

05 oktober 2020 / / 1 kommentar

Som jag sagt hundra gånger förr: jag gillar inte måndagar. Speciellt inte dom jag börjar jobba klockan 06.00.

Idag var en sån måndag.

Dagen segade sig fram men efter en timmes kurs via Skolverket fick jag så äntligen gå hem.

Slö. Och slapp. Orka jogging? Ett styrkepass? Eller inget alls?

Tvingade ut mig i skogen för en sexa. Och det gick tungt – till en början. Men efter 4 km, lagom till det började regna, började det gå lättare. Så innan jag gick i mål hade jag fått ihop en knapp nia!

Blöt och med mascara över halva fejjan.

Heja mig!

Dusch och sen tillbaka till jobbet. Skulle på en digital förskolekväll eller nåt sånt.

Först funkade inte ljudet…och när det sen blev fixat visade sig det hela vara mest reklam för diverse medier.

Hm… nåja. Vi överlevde.

Sen hem för middag. Och lite skolhjälp. Tvätt. Och soffmys.

Måndagen klar. Skönt.

Hoppas tisdagen blir mindre seg!

1a oktober

01 oktober 2020 / / Inga kommentarer

1a oktober. Och än har vi inte haft någon frost. Tio plus i morse halv åtta när jag kutade ut i skogen för en sexa jogg.

Riktigt skönt.

Sen jobb.

Slutade sent och hann rätt mycket sista tiden när alla barn gått hem.

Kvällens middag åt vi på lokal. Det blev en sk ”Torsdagsburgare”. Denna torsdag serverades Greken: Högrevsburgare med fetaost och tzatsiki.

Supergott.

Hämtade ut ett paket som jag inte visste vad det innehöll.

När jag sen såg att det kom från Cypern förstod jag.

Mina Sabatontröjor!

Var ju lite knasigt med storlekstabellen men jag hade prickat bra! Både linne och t-shirt satt perfekt!

Galet mätt avslutades torsdagen jäsande i soffan medan vi började kolla in serien </scorpion> på Netflix. Verkar lovande.

Älskar att det äntligen är fredag imorgon.

Höstlikt

30 september 2020 / / 1 kommentar

Grått ute. Och vid lunchtid kom regnet. Inget ösregn utan ett fint, fint dugg. Så jag struntade i att jag skulle bli blöt och tog en sexa i skogen.

Superskönt. Varmt. Och vackra färger.

Mina hörlurar var utrustade med ”regnkläder” trots att dom ska vara vattentäta. Dom är så sjukt välanvända så jag litar inte riktigt längre på att allt är tätt. Inte så att jag medvetet utsätter dom för regn i alla fall.

Direkt jag anlände hem efter joggingturen kom Sjuttonåringen också hem. Och han ville köra en tabata.

Så då tog vi en 8x4min styrka också!

Heltankad med energi slängde jag ut sängkläderna, piskade, dammsög och skurade toan.

När maken slutade gjorde vi middag som skötte sig själv och kunde därför städa klart samt bädda rent före maten var klar.

Grekiskt ur boken Jill och Marias Taverna: Ugnsbakade bönor med tomat.

Addade även spenat och fetaost till receptet.

Men mums alltså.

Nu är det kö in i duschen och sen ska vi mysa i soffan, dricka te och se nattens debatt inför USA-valet, i efterhand alltså!

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑