Kategori: Träning (Sida 49 av 82)

TGIF

29 augusti 2020 / / 1 kommentar

Fredag. Jag började dagen med ett styrkepass…

…och sen bums på jobbet.

Riktigt härligt väder. Men nu känns det att hösten är här.

Så fort arbetet var fixat stack vi till Lilla Gula.

Det har varit kyligt på nätterna under veckan. Fredagmorgon var det bara sex grader. Men jag blev ändå förvånad då det visade sig ha varit så lite som 0,7 som kallast! Oops. Frostvarning ju!

Hoppas det var tillfälligt för vi tänkte spara ute växter några veckor till!

I Lilla Gula fixade Sextonåringen och maken rökiga högrevsburgare med chili som senare gick på grillen.

Klockan gick fort och vi hann inte med nåt Netflix. Däremot satt jag en bra stund och sökte musik på Spotify.

Lördagen har börjat med regn. Som nu upphört. Hoppas det håller i sig. Har inget emot om solen behagar visa sig!

Nära helg nu…

27 augusti 2020 / / Inga kommentarer

Torsdag. Tidig uppstigning. Men då får man ju gå hem medan det är en hel del eftermiddag kvar.

Och den nyttjades till max: 10×8 tabata, betalade räkningarna, dammsög, fixade middag, kokade smörkräm, tog en kvällsprommis samt stack och kvällshandlade lite inför helgen.

Dessutom har jag och Sextonåringen undersökt om vi har likadan ögonfärg.

Svaret är JA. Typ identisk. Men så svårt att fota. Ljuset spelar stor roll.

Nu är dock min energinivå låg.

Mot duschen och sen ska jag ta en date med John Blund.

Bara en vanlig tisdag

25 augusti 2020 / / Inga kommentarer

Solen sken men det kändes lite höstigt.

T-shirt funkade på lunchprommisen. Kan ju i och för sig ha att göra med att gjorde utfall i vattentornsbacken innan jag gick en runda! (Och den är brant!)

Hemma blev det lite kompletteringshandling, toaskurande, ugnstekt torsk och temys till Netflix.

Morgondagen lovar regn. Tråååk. Men vi får väl mysa till det med ljus och nån extra god unsdagsmiddag.

Men gäsp

24 augusti 2020 / / Inga kommentarer

Första tidiga morgonen efter semestern. En stund före 06.00 var jag på plats. Bara åtta grader ute så vantar var skönt under cykelturen.

Sen blev det varmare. Och solen höll oss sällskap hela dagen. Tempen låg säkert kring 17-18 som varmast. Än varmare i solen.

Efter jobbet fick det bli en 9×4 tabata. (I solen på balkongen) Min fot är ännu inte återställd så jogging får vänta.

Resten av eftermiddagen gick åt till att dammsuga, tvätta och fixa supersnabb middag:

Kroppkakor av Gnocchi med bacon och rårörda lingon. Samt zucchinisallad.

Och så gjorde vi bort att handla.

Nu är jag för trött för att orka fixa nåt mer. Blir en dusch och sen ryggläge.

Måndagen avklarad! Check!

Vardag

20 augusti 2020 / / Inga kommentarer

Så var vi igång igen.

Kickade fart på mig och Sextonåringen genom att börja med ett tabatapass före frukost. Sen, kl 9, var det riktig vardag igen.

Sextonåringen kunde dock softa ett tag till eftersom han började först klockan 10.

Lite ringrostig på jobbet, med lösenord, med in- och utloggning av barn, låsa dörrar och sånt.

Men hemma i tid för en smarrig middag som maken och Sextonåringen fixade.

Jag fixade annat. Om man inte hittat en sån kalender man vill ha får man göra en själv.

Så! Här är 80 cm hösttermin. Nu har Sextonåringen en bra kalender att fylla i och få översikt av prov- och inlämningsdatum. Jag gillar den skarpt!

Medan jag fixade dundrade åskan i Lilla Gula. Ett rejält och ganska långdraget åskväder gjorde nedslag runt huset. Närmaste var bara dryga 50 meter bort. Usch!!

Sen började det mullra även i Kalix. Men här kom det aldrig nära. Men internet dog. För hela samhället. Om det beror på åskan eller nåt annat vet jag inte. Även mobilnätet funkar uselt.

Nu laddar vi för fredag. Äntligen snart helg och lite ledigt. Fniss…

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑