Kategori: Träning (Sida 50 av 82)

Söndag

16 augusti 2020 / / Inga kommentarer

Sol. Blåst. Och svalare. Men det blev ändå skönt.

Sextonåringen åkte på förmiddagen till Luleå med en kompis. Dom skulle på bio. (Greenland) Jag och maken tog en prommis.

Hade dock klätt mig för varmt. Så 7 km senare åkte långbyxorna av och shortsen på.

Maken föreslog lunch på Roady, vägkrogen ett stenkast från Lilla Gula.

Det fick bli var sin RoadyBurgare.

Sen var vi så galet mätta att vi kände oss manade att promenera mera.

Efter andra svängen kunde vi så summera 15 km till dagens prommiskont. Kändes bra eftersom det krävdes lä för att ligga still och jäsa. Att vara ute och röra på sig passade dock perfekt.

När vi så var tillbaka för tredje gången samma dag började vi förbereda morgondagens middag.

Lammet ligger nu och gottar sig i en gegga av olivolja, honung, timjan, senap, salt och peppar.

Sen vattnade vi. Och jag bakade frallor till morgondagens frukost.

Sextonåringen kom hem lagom till matdags.

Kvällens middag blev sen helt otippat en trerätters.

Först gjorde vi taberas på pilgrimsmusslor. Sex ynka stycken i frysen förvandlades till en gullig och god förätt.

Grillad lax serverades sen med krossad färskpotstis med dill och gräslök. Och romsås till det.

Kolla sizen på årets sockerärtor. Wow, liksom.

Sist en pytteliten efterrätt med nyplockade jordgubbar, smultron, körsbär, krusbär med en slatt grädde!

Semestervädret så: Sol. Blåsigt. Och bara 19 grader. Perfekt väder att vara aktiv i. För solning krävdes lä. Betyg: 3

14 augusti

15 augusti 2020 / / Inga kommentarer

Vi fick en riktigt, riktigt mysig fredag.

Började dagen med att klippa gräset – igen! Himlar vad det växer i år.

Maken och Sextonåringen gick en promenad men eftersom jag inte fixar det testade jag mitt nyinköpta gummiband.

Inte helt enkelt att få till och väldigt mycket tyngre än jag trodde.

Solen sken på oss hela dagen och vi köpte Gyros till lunch. Vi kan ju i allafall försöka få till lite greklandskänsla på hemmaplan när vi nu fick hoppa över resan.

Tillbringade en lång stund på bästa solplatsen – studsmattan. Och jag passade även på att fixa fötter och händer i solen på altanen.

Igår var det 21 år sen vi gifte oss (och den 4e var det 31 år sen vi blev tillsammans). Det firades med äkta bubblor…

…och färska vårrullar.

Hade två dippsåser. En färdigköpt med mango. Och en egengjord med jordnötter.

Sist så semestervädret: Mest sol. 23,4 som varmast. Superskönt. Betyg: 4

Favorit i repris

13 augusti 2020 / / 1 kommentar

Vilken bra torsdag vi fick.

Lite lagom skönt på förmiddagen. (Ok. Jag gillar inte lagom. Jag vill ha tokvarmt!!) Min fot fixar ännu inte prommis, så jag och Sextonåringen körde en svettig tabata. (Maken har för tillfället en bråkig rygg så han valde promenad.)

Lunch på altanen i härliga 21 grader. Och sen låg jag och jäste i solen i min ”nya” sköna saccosäck. Fast när tidningen tog slut hamnade jag i jobb med trimmern. Och det funkade för foten.

Efter fyra tog molnen över. Så jag och maken gjorde en Kalixsväng. Körde hem ett gäng pellisar till balkongen och lite annat småjox som hamnat i Lilla Gula under sommaren. Köpte även på mig ett träningsgummiband. Nu ska jag sy ihop ett bra tabatapass med det också så får de mina byta ut hantlarna emellanåt.

Tillbaka i Lilla Gula vattnade vi och sen blev det favorit i repris: italiensk pastasallad med mozzarella.

Alltså. Helt magiskt gott. Och nu addade vi chili, avocado och sockerärtor.

Siktar på avsluta i soffan. Min fot känner av balansträningen i slänten så det passar nog fint. En film eller lite serie. Och så ska vi ladda för morgondagens bröllopsdag!

Semestervädret: växlande molnighet med mest sol fram till fyra på eftermiddagen. 21 som varmast. Betyg: 3

Jobbonsdag

05 augusti 2020 / / Inga kommentarer

Riktigt solig morgon när vi åkte mot Kalix.

Hann ut en sväng innan vi startade och i princip allt var riktigt, riktigt daggvått.

Solen höll oss sällskap hela dagen. Nu var vi ju mest inomhus men det var ju härligt med sol på lunchrasten. Vi satt ju till exempel ute och åt.

Var färdig före maken. Och jag nyttjade tiden i väntan på att vi skulle åka tillbaka till Lilla Gula väl. Hann en 11×4 tabata. Mest styrka men även en hel del pulshöjande! Svettigt.

Skyndade genom duschen – bara för att bli svettig direkt vi var på plats i Lilla Gula. Gräset behövdes klippas. Och jag var väl övervakad.

Undertiden förberedde maken middagen.

Sen blev det kalkonburgare och sötpotatisstrips.

Och faktiskt även en kvällsprommis.

Nu nyplockade jordgubbar och smultron. Och en till dusch!

Men alltså…

31 juli 2020 / / Inga kommentarer

Torsdagen var sååå grå. Det regnade precis hela dagen. Dessutom blåste det.

Vi höll oss inomhus.

Först tabata (och denna dag var det jag som kände mig lat och de andra två som var sugna). Sen dusch och lunch.

Tillbringade galet mycket tid i soffan. Mobilsurf. TV-serier på Netflix. Tittade när maken spelade x-box.

Men vi började i alla fall förbereda kvällens middag i god tid. Den innehöll många moment.

Frikadeller i citronsås ur boken Jill & Marias Taverna – recept från Kreta.

Mycket att göra även om det inte var svårt. Och sjukt mycket disk. Men eftersom vi gjorde momenten i omgångar hann vi diska undan mellan varven.

Tillslut kunde vi så servera maten.

Den var såååå god. Och citronsåsen…. mmmmm…

Tur vi gjorde extra. I frysen finns nu tre portioner middag och lika många till lunch.

Lagom till vår Kretenska middag började det klarna upp. Solen visade sig sent om sides. Och vid elva på kvällen tog vi en liten kvällsprommis. Så skönt.

Och om man då summerar dagens väder i en rapport blir det: Regn. Och mera regn. Blåsigt och bara 15 grader. Betyg: 1 (hade inte solen visat sig på kvällskvisten hade det banne mig blivit minus etta idag!!!!).

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑