Kategori: Träning (Sida 55 av 82)

Torsdag

20 december 2019 / / Inga kommentarer

Jösses vilken bra torsdag.

Först kanonväder. Sol och 12 minus. Sen slutade jag tidigt. Och eftersom jag börjat jobba i ottan tänkte jag vara smart och sova lite mitt på dagen för att orka en hel lång Star Wars-film sen.

Två timmar blev det. Kanon.

Sen tog jag fram hantlar och körde ett 32 minuter styrketabatapass.

Jag, hantlarna, Sabaton och granen.

Hann sen med glöggmys och hemmagjord pizza innan det så blev dags för bio!

Två timmar och tjugo minuter senare var vi väldans nöjda. Mycket bra avslut på den nyaste trilogin av Star Wars.

Somnade sen, precis lika bra som vanligt, trots mina två timmars middagssömn.

Och hips vips var det fredag.

Den har jag börjat med att fusktända fjärde ljuset, fikat saffransbullar, skickat Sextonåringen på julavslutning, slängt sängkläderna i tvätten och piskat och skrapat täcken och kuddar samt lämnat dom ute på balkongen. Hann även dammsuga sängarna och resten av lägenheten innan min arbetsdag började!

Snart helg!

Mörkt

27 november 2019 / / Inga kommentarer

Jamen se där… nästan torsdag minsann! Tisdag var lite kallare. Just under noll. Vi slapp slask. Och jag började dagen med yoga. Så bra. Slutade sent. Hann ändå en del på hemmaplan efter jobbet.

Idag såg vi äntligen solen igen. Ok. Den stiger inte högt på himlen den här tiden på året, men den visade sig. Minus nio. Toppenskönt.

Städade och förberedde morgondagens julfix. För i morgon blir det jul i det Häggströmska hushållet.

Fick även klart ett grattiskort till en dam som fyller 70. Hon gillar att sticka och favvoblomman är liljekonvalj. Det tolkade jag så här. (Klicka för större)

Syns bra

25 november 2019 / / 1 kommentar

Mörkt. Mörkare... Och ändå inte mörkast. För mörkare ska det bli.

Men som synes syns jag i mörkret i alla fall. Rejält reflexad och med pannlampa på eftermiddagens så efterlängtad joggingtur. Äntligen är jag och halsen kompisar. Så sjukt länge det höll i sig.

Men nu så. Och vilken tur jag gjort annat dessa veckor. Yoga. Promenader. Lite styrka. Tabata. För det gick lika bra som vanligt. Trots dubbskor.

Sabla regnande och kristyrande

20 november 2019 / / Inga kommentarer

Men usch. Mera regn. I och för sig inte ovanligt. De flesta novembermånader brukar ju slaska. Faktum är att första advent och julskyltning brukar vara antingen svinkall eller vattensjuk. Inget mellanting.

Efter jobbet firade jag att mitt halsonta äntligen är borta – efter typ en måbad – med 45 minuter tabata. Mest ben och mage. Jag kommer få träääääningsvärk.

Och så köpte jag ägg.

Så ikväll har jag kristyrat.

Törs inte resa upp gitarren ännu. Kristyren är mjuk och mest orolig är jag över att stämskruvarna kommer släppa.

Men liggandes så här – med lite stöd under halsen – ser det ju bra ut.

Hoppas jag kan ställa upp den på riktigt i morgon.

Hoppas även på att nätet är fixat. Det gick ned när jag kom från jobbet. Senaste ”budet” är att det ska vara åtgärdat till 14-tiden i morgon. Hoppas. Det är dock ovanligt att detta sker. Minns inte när det hände sist…

Hjälp vad trött jag är

26 september 2019 / / Inga kommentarer

Alltså… jag har sovit sååå gott. Men är ändå galet trött. Men fullspäckade veckor kräver visst sitt.

För att tanka lite energi skuttade jag ut i skogen direkt. 6 (ovanligt skitjobbiga) kilometer. Men grymt skönt ändå.

Trötta som vi båda var skippade vi matlagning och fuskade. Vi gick ut och tog en burgare. Sååå gott.

Resten av kvällen ska jag bara försöka vara vaken lite till. Och förbereda helgen lite…😉

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑