Kategori: Träning (Sida 63 av 82)

Missad sol

05 september 2017 / / Inga kommentarer

Soligt igen. 

Men det känns lite som att jag missade det.

Ingen lunchpromenad. Sen slutade jag rätt tidigt men stannade inne och städade samt assisterade fjortisens med matematikläxan. 

Och sen handlade vi.

Det var den solen…

Bättre lycka i morgon (jo, tjena. Jobbar 8.00-18.00. Men en lunchpromenad ska det väl bli iaf. Förutom utevistelsen under arbetstid).

Eftersom halsen ännu inte är ok skippade jag dagens jogg (såklart). Fick bli en yogastund istället. Och jäklar vad trött gammkroppen blev av allt statiskt tänjande och sträckande då yogamattan vilat sen i juni. Haha… känns att det nog är rätt nyttigt att hoppa över löpningen till förmån för annat ibland.

Sommarvärme

01 september 2017 / / 2 kommentarer

Vädret fortsätter att svänga. Natten mot måndag var det frost på utsatta ställen. I går när jag kom från jobbet var det 21 grader varmt i skuggan.

Trodde shortsen gjort sitt för i år. Men icke. 9 km svettig terräng blev perfekt efter jobbet.

Och middag på balkongen. (Kanske den sista för i år).

En sväng på nattöppet på stan resulterade i att maken köpte oss en ny garderobsblomma. Själv ångrar jag att jag inte tog Salomonskorna jag provade.

Nu fredag. Började med 50 minuter styrka framför Steffo och Jenny på TV. Sen jobb. Och laddad för att fira fjortisen ikväll. ?

Tokigt körsbärsträd, sol och varma mackor

31 juli 2017 / / Inga kommentarer

Jamen vi prickar av ytterligare en härlig sommardag. Svettig fm-promenad belönades med grillkorv och kebabspett till lunch på altanen. 

Ryggläge i solstolen/på gräsmattan både före och efter kändes himla härligt. Och det snarkade högljutt bredvid mig när jag bytte filt och tidning mot löparshorts och mp3-bok.

Sprang intervaller i drygt 7 km. Ja, inte hela vägen… men bitvis.

Och medan jag pustade hängde maken dagens tredje tvätt. (Perfekt torkväder: +22 och lite vind).

Och som synes har vårt körsbärsträd tappat tidsorienteringen. Det har börjat blomma, igen.  Fullt i kart men nu även knopp och blommor. Tokigt!!!

Till middag blev det ”varma mackor” – eller toast, låter kanske snyggare. 

Grillad kycklingfilé på lantbröd. Med mozzarella och bacon. Och jäkla massa grönt. 

Och strax slutet på filmen vi inte hann/orkade se klart igår…

25+, ogräs, jogging och pimpade fiskbullar 

24 juli 2017 / / Inga kommentarer

Yes. Graderna passerade 25 och solen gassade. Svettig promenad, lunch på altanen och massor med ogräsrensning. Massor alltså!!!

Maken fixade de kvarvarande fönsterfodren och ungen satte sig över oss!!!

Bokstavligen!

En jogg hann jag med. Och fick inviga mitt nya linne. Men 7,5 km i 25,3 grader var nästan lika jobbigt som 5 i grekvärme!!! 

Tur jag förberett iste till efteråt.

Vi satt på trappan i solen och mös innan dusch och middagsfix.

Idag blev det fiskbullar. Fast pimpade dito!!! (Ytterligare ett Mersmak-recept vi ändrade lite).

Vi fräste upp grön currypasta och hällde på en burk cocosmjölk samt 4 dl vatten. Det fick puttra en stund innan vi slängde i skivade färska champinjoner, chili och lök. Och efter ytterligare en stund åkte två burkar fiskbullar i. 3 minuter senare tillsatte vi sugarsnaps och hela cocktailtomater. 

Serverade med en skopa ris i botten på skålarna och färsk koriander på toppen.

Skitgott. Och supersnabbt. 

16 juli – dagen vi gjorde det mesta för sista gången

16 juli 2017 / / Inga kommentarer

Vaknade inte först. Men tiden var ändå rätt för en halvmils morgonjogg.  Sista. ☹ Och sååå skönt.

Messade Gerassimo om taxihämtning för morgondagen. Men dom har ju bröllop under kvällen/natten så…

Efter dusch och frukost gick vi fabvoritpromenaden för sista gången: den efter vägen som följer stranden och efter en halvtimme viker man ned på just stranden och tar den vägen hem.

Ungen matade gässen en sista gång – samtidigt som vi nyttjade det otroligt roliga utegymmet ytterligare en gång.

Sen köpte vi våra sista gyros och drack upp sista ölen.


Badade på oändliga stranden…. Och stannade till 18.


När vi kom hem hängde två flaskor på vår ytterdörr. En olivolja och en honungsraki.Tack Nektaria.


Därefter tog tråkgörat över: packning. ☹

Men sen blev det balkongmys – i vanlig ordning. Samtidigt som vi funderade: var (och vad) skulle vi äta som sista middag? (Och då drog de första molnen vi drabbats av in över bergen.)

Det fick bli Nostos…. Inte höga odds på det valet.

Sista middagen blev grillade räkor för maken, grillad Dorado för mig och blandat fiskgrillspett för ungen. Fantastiskt.

Satt så länge att vi knappt hann handla/växla mindre sedlar innan supermarket stängde.

Ungen sa hejdå till alla fina kissar…

.. vi avslutade med en Cosmopolitan på balkongen. 

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑