Sida 240 av 1621

Måndag: sol, cirkelträning och fel nyans

18 oktober 2021 / / 1 kommentar

Veckans första dag var blåsig. Och några grader varm. Och solen fick vi se!

Många hade missat att ta fram varmare skor och handskar till sina barn då blåsten gjorde att det kändes kyligare i luften än det var.

Innan lunch reducerades personalstyrkan men det löste sig fint då grannavdelningen kunde bistå med assistans.

Hemma blev det en cirkelträning med hantlar. Och vi fick möblera så både jag och sonen kom åt soffpuffen då den behövdes i tre av sex övningar.

Direkt efter blev det en solig, men blåsig, promenad.

Maken frös så han köpte ny jacka. Jag hämtade ett paket och funderar nu på huruvida detta är korrekt.

Linda Hallbergs Infinitive Palette presenteras på nätbutikerna som på den övre bilden. Och på riktigt ser den ut som den nedre. Jag har kollat bilden på flera enheter och eftersom det var den chockrosa jag mest ville åt är jag inte helt nöjd…

Har mailat LYKO så jag får väl höra vad dom säger så småningom. I väntan på svar avvaktar jag med att använda paletten.

Te och både riktiga nyheter, samt satirdito fick avsluta måndagen.

Mot sängen!

Grått och biomys

17 oktober 2021 / / Inga kommentarer

Snön försvann. Fanns bara kvar i landet där jag skottat över vitlöken i går. Resten är puts väck.

Regn. Ibland mer ibland mindre.

Gjorde undan innesysslor på förmiddagen och tog en regnig 7 km prommis eftrr lunch.

Väldigt högt vatten i älven.

Och typ inga färger kvar. Hittade dock en ensam liten prästkrage som fått för sig att blomma.

Åkte hemåt vid 16-tiden. Lite tvätt, middag och en dusch.

Sen bio: Halloween Kills.

Och vi blev inte ett dugg besvikna. 🎃🎃🎃🎃 Största antalet boudy counts ever i en Halloweenfilm. Jäklar vad Michael gick på. Snyggt filmat. Bra musik. Bra skådespelare. Inte så spännande… men det kan ju ha att göra med att det trots allt handlar om samma sak som i alla föregående Halloweenfilmer. 🤪 Vi gillade den i alla fall! Ser redan fram mot Halloween Ends 2022.

Nu nattinatt. 06.00 ska jag vara redo för jobb. Blä!

Snö, vitlök, tabata och fisk

17 oktober 2021 / / Inga kommentarer

Vit morgon. Men plusgrader. (Så nu, på söndagsförmiddagen, är allt borta.)

Det blåste och snöregnade hela tiden. Det enda vi gjorde utomhus var att fylla på fågelmat och plantera!

För nu är Theodor och Ivan i jorden. Kanske nog så sent, men lökarna kom först i onsdags så vi hade inte kunnat fixa det tidigare.

18, eller var det 19 (?) klyftor nedpetade i rejält gödsla jord.

Eftersom det lovas minusgrader dygnet om redan till veckan så täckte vi alltsammans både med löv och snö.

Snön på marken har smält bort nu, men den jag skottade över lökarna finns kvar. Än så länge.

Nu hoppas vi på bra skörd augusti 2022.

Då vädret var så sugigt kändes det läge för ett tabatapass. Och eftersom ett minne på FB visade det här:

…så gjorde jag och sonen en repris.

Dock med ett annat upplägg. Och om någon känner för ett pass så här på söndagen så bjuder jag på gårdagens.

Ställ tabataklockan på 40 s jobb och 15 s vila. Och 32 upprepningar.

Varsågoda. Ett jäkligt svettigt pass:

2 × Crunch

2 × Planka

2 × Pinkande hunden 1 x vä, 1 x hö

2 × Benspark bak 1 x vä, 1 x hö

2 x Mountain climber

2 x rumplyft

2 x cykling

2 × Gungande situps 1 x vä, 1 x hö

2 x Bear walk

2 × Sidoplanka med pump 1 x vä, 1 x hö

2 x Jumping jacks

2 × Utfall fram 1x vä, 1 x hö

2 × Utfall bak 1 x vä, 1 x hö

2 × liggande benlyft

2 x vandrande planka

2 × Burpees

Bonusövning (efter klockan plingat för färdigt) bara för att… (på med klockan igen)

2 x Baklänges Burpees

Yes!

Kvällens middag var super.

Grillad Lax, tonfisk, baconlindad torsk och Scampi. Ugnstekt småpotatis. Och Grekisk sallad.

Och sen såg vi film och käkade frukt.

Idag regnar det. Jag ska ta hand om galet mycket tvätt (tvättade massor igår). Och så åker vi hem så vi hinner äta middag i god tid innan bio kl 20.00: Halloween Kills

Regnet det bara öser ned

16 oktober 2021 / / Inga kommentarer

Jösses vilket regnande. Det öste ned precis hela dagen utan tillstymmelse till att avta. Dessutom blåste det rejält.

Missade förmiddagens utevistelse så för att ändå få en dos friskluft klädde jag mig för en 30 minuters promenad.

Och det var tur jag tog stövlar. Så här såg delar av min promenadstig ut.

Stundtals så djupt att jag var rädd det skulle gå över stövelkanten.

Åkte till Lilla Gula snabbare än kvickt när vi slutat.

Maken slängde in ribbs i ugnen på 100 grader medan jag och sonen packade upp. Efter en timme fick de sällskap av kycklingvingar. Ytterligare dryga sextio minuter senare fick de flytta till grillen.

Sjukt gott. Och såååå möra.

Förra fredagens tulpaner hänger fortfarande med och förgyller bordet.

Eftersom vi ska på bio på söndag och se Halloween Kills laddade vi upp med förra filmen Halloween (2018).

Kändes klokt. Hade glömt en hel del och Halloween Kills tar ju vid exakt där Halloween (2018) slutade.

Nu har vi vaknat upp till en ganska vit lördag. Varmgrader. Så det är blöt snö som ligger. Blåsigt. Det kommer bli en innedag. Måste bara åka och handla. Och fylla på fågelmat. Dessutom ska vi plantera. Utomhus. I snön.

Regn rusk och räkmackor

14 oktober 2021 / / Inga kommentarer

Första riktigt kalla natten. Vet inte hur kall men det var minus tre halv sju på morgonen.

Krispigt och soligt. Först.

Sen kom ovädret. Regn i massor. Och blåsigt. Stormigt typ. Riktigt jäkla oskönt.

Började dagen med en tabata – eftersom jag hade sovmorgon.

Och trots vädret tog jag faktiskt ändå en prommis på lunchen.

Sista stunden på jobbet ägnade jag åt att måla med fil.

Det blev ett vinkfönster.

Återstår att se hur det ser ut när det torkat, men det såg ok ut när jag städat ihop och gick hem.

Hemma firade vi räkmackans dag.

Riktigt härliga räkmackor. Perfekt en regnig, stormig torsdag.

Fredag i morgon. Och här blev det plötsligt ändrade planer så vi har i detta nuet fått gräva fram ribbs ur frysen. Men det blir nog inte fel även om vi hade tänkt annat!

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑